パーソナルジムビヨンド八王子

Jan 9, 2022

【BEYOND八王子】ダイエット中におすすめのお寿司のご紹介🍣

みなさま おはようございます☀️ BEYOND八王子でございます!!   ダイエットの調子はいかがでしょうか? 年末年始で食べすぎた方に向けて 今回はおすすめのお寿司をご紹介いたします。   是非、活用してみてください😁✨                           お魚は非常に高タンパク食です!!! たんぱく質を毎食とることでダイエットに非常に効果的です。   食事誘発熱産生=食事をした後に、安静にしていても代謝量が増大すること。 この食事誘発熱産生でたんぱく質のみを摂取した場合、30%エネルギーを消費します。   様々なたんぱく質がある中で、どんなたんぱく質をとるのか、 是非意識して摂取してみてください!!!!!     **************************   お問い合わせはこちらまで⬇️ 所在地 〒192-0085  東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3F 最寄り JR八王子駅北口より徒歩3分 営業時間 10:00~22:00  定休日なし 電話  042-649-2608 LINE   @865qmcql 865qmcql.png メールアドレス info@beyond-hachioji.com HPはこちらから https://beyond-hachioji.com   **************************