Nov 10, 2021
▶︎EAAとは
必須アミノ酸９種の総称で、体内でタンパク質を作るのに必要な成分となっています💡 体内で自然に合成することができず、食事などで摂取する必要があります、、、 ちなみに必須アミノ酸がバランス良く含まれている食品は、肉・魚・卵などの 動物性タンパク質源です🐄🐖 EAAなら、この必須アミノ酸を簡単に効率よく摂取することが可能です🙌🏻 必須アミノ酸9種 ・バリン ・ロイシン ・イソロイシン ・フェニルアラニン ・トリプトファン ・ヒスチジン ・リジン ・トレオニン ・メチオニン ※製品によって一部含まれていないEAAサプリ有▶︎効果、性能
（筋肥大のサポート）
EAAは筋肉を肥大させるのに必要な、タンパク質を作りやすくしてくれます💡 どれだけ運動をしても、体内に筋肉の材料となる物がなければ 効率的なボディメイクが遠回りになってしまいます😓 少ない時間でも、EAAを取り入れることで、筋肉の材料を手軽に取り入れることができます!!（太りにくくなる髪、肌が美しくなる集中力アップ）
▶︎摂取方法
1日の上限量などは特に決まりはありませんが、１５g以内に収めるようにしましょう❗️ 過剰摂取すると体に吸収されない分は、腎臓で処理して尿として排出されてしまいます。 そうすると腎臓で処理する量が多くなってしまい負担をかけてしまいます。 なので、トレーニング前５g、トレーニング最中５g、終わりに５gが僕はオススメしています😚 BEYOND八王子店舗にて販売していますので 皆さんも是非、ご検討下さい✊🏻🙌🏻＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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