みなさんこんにちは😃
BEYOND八王子の上野です！！！🙋‍♂️
顔がクシャってなっているのは、ここだけの話です

皆様、大会の応援ありがとうございました🙇‍♂️
また改めて大会の投稿はさせていただきます🙇‍♂️
　

本日は私のビフォーアフターになります！
　

約3ヶ月の食事管理と週に5回程の筋力トレーニングを続けここまで脂肪を落とすことに成功しました！！✨
正確な体脂肪率はわかりません😂🙇‍♂️

結局お身体を変えるには、正しいお食事とその人に合ったベストなトレーニングを継続することでしか変わりません🥹💪

ただ、それ以上にこの経験から学んだこととして、重要だと感じる部分は、やり続けることです☝️✨
どんだけ食事や筋トレが重要とわかっていても、やり続けれないなんてことは、よくありますよね☺️
僕もやり続けることが苦手だったんです😭

ただ、マインドを変えるだけで全てプラスの思考として、ダイエットを行えるようになりそこからは、苦しいものではなく、楽しいものとなりました💪🔥
　
　
当店ではそのお身体を最速で変えるお手伝いだけではなく、最も大事な”心″マインドまでお伝えさせていただいております😊

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BEYOND八王子店公式HP

ビヨンドジム八王子店は八王子駅から徒歩およそ3分。エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムです。

白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

体験トレーニング60min ¥5,500（税込）　分割払い可能、月々¥4,000台~

提携駐車場あり・個室のキッズルーム完備