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  皆様こんにちは🤗   パーソナルトレーニングジムBEYOND八王子 トレーナーの石川です👍     八王子店ではオープン当初時より、ジム内の扉の常時開放での換気、来店時の消毒&検温 マシーンやダンベルロッカールーム...

皆さんこんにちは😁パーソナルトレーニングジムBEYOND八王子の荒川です。 本日はダイエットに最適な食材”鶏胸肉”を紹介していきたいと思います！ 鶏胸肉がダイエットに最適なのは皆さんご存じだとは思いますが、具体的にどのような効果で良いのか簡...

  皆様、こんにちは！ この記事の著者である、BEYOND(ビヨンド)ジム 八王子店トレーナーの涌田です！ 私は、熊本県出身で16年間サッカーをやってきました。 その後、関東学院大学の建築・環境学科を卒業後、 建築の現場監督として約３年間働いていま...