トレーニング– category –

  2021/12/23   皆様、こんにちは！ この記事の著者である、BEYOND(ビヨンド)ジム 八王子店トレーナーの涌田です！ 私は、関東学院大学の建築・環境学科を卒業後、 建築の現場監督として約３年間働いていました。 現在はBEYONDジム 八王子店で勤...

皆さんこんにちは！！ BEYOND八王子店の上野です！😊   今回はゼロカロリー食品についてお話しします^ ^ ゼロカロリー食品は上手に使えば、ダイエットに有効活用できますが、使い過ぎてしまうと悪い影響も多くあります！   意外に知らな...

みなさま おはようございます☀️ BEYOND八王子でございます！！   ダイエットの調子はいかがでしょうか？ 年末年始で食べすぎた方に向けて 今回はおすすめのお寿司をご紹介いたします。   是非、活用してみてください😁...