パーソナルトレーニング– category –

2022/1/6   皆様こんにちは！！BEYOND八王子です。   新年を迎え、年末に糖質を蓄えた方も多いのではないでしょうか？ 僕もたくさん食べ、体内にグリコーゲンが貯蔵されております笑   まずは運動量を増やし、体内のグリコーゲンをエネルギ...

皆さんこんにちは。パーソナルジムBEYOND八王子の荒川です。 本日は新年のご挨拶をさせてください！   【謹賀新年】 新年あけましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました！ BEYOND八王子は９月１０日〜オープンしてあっという間に4ヶ...

皆様こんにちは😁❗️   パーソナルジムBEYOND八王子です✌🏻本日は皆さんがよく知っている 有酸素運動の本当と間違って認識してしまうことをご紹介させて いただこうと思います‼️     有酸...