パーソナルトレーニング– category –

皆さんこんにちは！ BEYOND八王子店です！！ 先日、八王子のプロバスケチーム 東京八王子ビートレインズの試合を観戦してきました🏀             開幕戦ということもあってか会場には1400人程の観客が入っており、と...

皆様、こんにちは😃 BEYOND八王子です！！✨ 　 本日はお客様のお食事をご紹介いたします✨✨   　           こちらのお客様は3ヶ月24回のプランでご入会いただきました！！ こちらはお昼ご飯に...

皆さんこんにちは！ BEYOND八王子です🙋‍♂️ 本日はスクワットのメリットについてお話しさせていただきます。             スクワットは主として働く筋肉は太ももの前側の大腿四頭筋ですが、大...