パーソナルトレーニング– category –

皆様、こんにちは😃 BEYOND八王子です！！✨ 　             本日はお客様の筋肉増量シリーズのお食事をご紹介いたします✨✨ 　 こちらのお客様は男性で、4ヶ月32回のプランでご入会いただいてい...

皆様こんにちは🌞 BEYOND八王子です！                 最近はいかがお過ごしでしょうか。 まだまだ、感染症が流行っております💦 . . . 誰がいつ感染してもおかしくない状況が続いておりますが、...

皆さんこんにちは😃 BEYOND八王子です！ . 　   本日はバナナについてお話しします🍌 【バナナの効果】 . ・バナナには豊富なカリウムを含むため、高血圧、むくみの解消につながります！ ・食物繊維も微量含むため便秘解消になります！...