フィットネス– category –

皆さんこんにちは😃 BEYOND八王子店トレーナーの上野です！ 皆さんの趣味はなんですか？🤔 私はサウナと筋トレです！！ もし同じ趣味をお持ちの方いましたら、どこかでお会いするかもですね！🤣           ...

皆さんこんにちは😃 BEYOND八王子です！ 本日はダイエットビフォーアフターを引き続きご紹介いたします！       ご覧の通りお腹の脂肪がめちゃくちゃ落ちて、腹筋周りにも筋肉がついてるのがお分かりいただけると思います😊 ...

皆様、こんにちは❗️ BEYOND八王子店です❗️     突然ですが、皆様は筋トレ後や、日頃の疲れに対する体のケアはしていますでしょうか？ 日頃のケアは、次の日をとても楽にしてくれますので本日は手軽にできる ケアの...