フィットネス– category –

  2021/12/23   皆様、こんにちは！ この記事の著者である、BEYOND(ビヨンド)ジム 八王子店トレーナーの涌田です！ 私は、関東学院大学の建築・環境学科を卒業後、 建築の現場監督として約３年間働いていました。 現在はBEYOND 八王子店で勤務し...

2022/1/6   皆様こんにちは！！BEYOND八王子です。   新年を迎え、年末に糖質を蓄えた方も多いのではないでしょうか？ 僕もたくさん食べ、体内にグリコーゲンが貯蔵されております笑   まずは運動量を増やし、体内のグリコーゲンをエネルギ...

皆さんこんにちは。パーソナルジムBEYOND八王子の荒川です。 本日は新年のご挨拶をさせてください！   【謹賀新年】 新年あけましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました！ BEYOND八王子は９月１０日〜オープンしてあっという間に4ヶ...