【パーソナルトレーニングジムBEYOND八王子】TikTok更新しました！

皆さんこんにちは😊パーソナルトレーニングBEYOND八王子の荒川です！

最近始めたTikTokですが、動画編集にも慣れてきました！これから更新頻度も上げていこうかなと思うので

是非皆さんチェックしてみてください！！！

今回はサイドレイズについて説明しております！

サイドレイズは間違ったフォームで行えば僧帽筋という首のところに効きがちな種目でもあります。

そうすると肩こりを逆に促進してしまう恐れすらありますので、正しいフォームを覚えましょう！

このようにトレーニングや食事関連で有益な情報を投稿していきたいと思いますので

是非参考にしてみてください！！！

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BEYOND八王子店公式HP

ビヨンドジム八王子店は八王子駅から徒歩およそ3分。エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムです。

白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

体験トレーニング60min ¥5,500（税込）　分割払い可能、月々¥4,000台~

提携駐車場あり・個室のキッズルーム完備