【八王子駅・京王八王子駅で安いパーソナルジム】BEYOND八王子

皆さんこんにちは！
BEYOND八王子店の斉藤です！

本日は私がやっているパワーリフティングについてご紹介致します！

パワーリフティングとはスクワット、ベンチプレス、デッドリフトの3種目のトータル重量でどれだけ重いものを持ち上げられるか、という競技です！

ボディメイクの大会とは違い、人からの評価ではなく自分の実力のみで強い人が勝てるというシンプルな競技なので初めて見る方も分かりやすいです。

またこの3種目(BIG3)は全身を鍛えられるためトレーニングの基本であり筋肥大やダイエットにも有効な種目になります！

この投稿に興味を持たれた方は是非BEYOND八王子店に遊びに来てください！私と一緒に理想の体を目指しましょう！

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BEYOND八王子店公式HP

ビヨンドジム八王子店は八王子駅から徒歩およそ3分。エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムです。

白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

体験トレーニング60min ¥5,500（税込）　分割払い可能、月々¥4,000台~

提携駐車場あり・個室のキッズルーム完備