【BEYOND八王子】鶏肉だけじゃない！ダイエット中でも豚肉は食べられる！豚肉のメリット

皆さんこんにちは！☀️

BEYOND八王子です！🙋‍♂️

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皆さんダイエット中のお食事＝鶏胸肉やササミというイメージがあり、毎日食べ続けて飽きてきている方も多いと思いますが今回は豚もも肉をご紹介いたします

豚肉は脂身が多くダイエットには向かないイメージですがその中でも豚もも肉はヒレ肉の次に脂質が少なく、100gあたりで約10g程とダイエット中でも十分食べることができます！🙆‍♂️

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また豚肉はビタミンB群が豊富で炭水化物や脂質をエネルギー代謝として促進させてくれたり、疲労回復やストレスの軽減にも効果があります！💯

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これからの時期は暑くなりますので冷しゃぶサラダなどにするとカロリーもかなり低くてかさ増しもできて満足度のある1品ができるかと思います☺️

工夫しながら美味しいものを食べつつダイエットがんばっていきましょう！🔥

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BEYOND八王子店

【アクセス】

〒192-0085 

東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3F

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【営業時間】

10時〜22時

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【電話番号】

042-649-2608

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【公式ライン】

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