2025年7月– date –

はじめに：あと○週間…でも、変われます。 「気づいたらもう7月…さすがに間に合わないかも」そんな声をよく聞きます。でも、焦る必要はありません。 体重を落とすことがゴールではなく、“引き締まった体”で夏を楽しむことが本当の目的ですよね。 そこで本記...