ダイエット– category –
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【パーソナルトレーニングジムBEYOND八王子】一汁三菜の魅力とメリットをわかりやすく解説！
皆様こんにちは！ BEYOND八王子店トレーナーの山上です！ 突然ですが、「一汁三菜」という言葉をご存知でしょうか？？ 実はこの「一汁三菜」は、健康な身体を作っていく上でとても大切な考え方なんです！ 今回は、日本の伝統的な食事スタイル「一汁三菜（... -
【BEYOND八王子】八王子カップ開催しました
皆さんこんにちは☺️パーソナルトレーニングジムBEYONDGYM八王子の荒川です！ 先日行われましたBEYOND八王子カップが無事に開催することができました！ 出場されたお客様、運営に携わってくださった方々には感謝しかありません。 本当にあり... -
【BEYOND八王子】お客様のトレーニング風景！！
【トレーニングを生活習慣の一つに】 皆さんこんにちは😃 BEYOND 八王子店です 健康を手に入れるために 健康を保つために運動は必須になります！ ・ 運動を始めたいけど何をやれば良いのか わからない、やり方がわからない こんな悩みを抱えている... -
【BEYOND八王子】地域貢献活動の様子！
皆さんこんにちは！ BEYOND八王子の伏貫です！ 本日は毎月開催している地域貢献活動の ゴミ拾いをして参りました！ 本日は暑い中ご参加いただきありがとうございました🤲 次回は10月9日(水)9:30〜を予定しております☺️ 私たちと一緒... -
【BEYOND八王子】新商品！グルタミンのご紹介！
皆様こんにちは🌞 BEYOND八王子です！ 本日は新商品のご紹介です✨ BEYONDサプリメントから【グルタミン】が発売開始いたしました！ トレーニングのリカバリーに効果的なグルタミンは、【運動後】や【就寝前】に摂取いただくことをオススメし... -
【BEYOND八王子】トレーナーの朝ごはんを紹介！
皆様こんにちは🌞 BEYOND八王子の山上です！ 本日は、私の最近の朝ごはんを紹介します！ ちなみに今は大会に向けて減量中です✨☝🏾 ・ヨーグルト100g ・プロテイン ・冷凍ブルーベリー50g ・バナナ100g ・はちみつ ・カカオニ... -
【BEYOND八王子】大会報告！！
皆様こんにちは😁 BEYOND八王子の加藤です！ 2024年6月9日に行われたNABBA JAPAN CHAMPION SHIPに出場いたしました！ 結果は Mr.Sport Model NOVICE tall class 2位🥈 Mr.Sport Model AMATEUR tall class 2位🥈 という評価をいただき... -
【BEYOND八王子】6月度の地域貢献活動（ゴミ拾い）の日程について！！
【地域貢献活動のお知らせ✨】 毎月行っているゴミ拾いの日程が決まりましたのでお知らせです📢😉 ▼6月12日(水)9時30分〜 📍BEYOND八王子前の道路に集合です！ 持ち物は特にございませんので、お気軽にご参加くださいね☺... -
【BEYOND八王子】次回の地域貢献活動日時が決定！！
皆さんこんにちは😃 BEYOND八王子です！ . 次回のゴミ拾い日時 ▼5月8日（水）9時30分〜 たくさんのゴミを拾って八王子をキレイにできたらと思っております😊 一緒に八王子の街をキレイにしてくれる方募集してます👍 どなたでも大歓迎... -
【BEYOND八王子】鶏肉だけじゃない！ダイエット中でも豚肉は食べられる！豚肉のメリット
皆さんこんにちは！☀️ BEYOND八王子です！🙋♂️ . 皆さんダイエット中のお食事＝鶏胸肉やササミというイメージがあり、毎日食べ続けて飽きてきている方も多いと思いますが今回は豚もも肉をご紹介いたします 豚...
