健康– category –

皆さんこんにちは😃BEYOND八王子の上野です。.今年も残り少しです！🎅12月は凍えるほど寒いですね！🥶💦けど僕は痩せたい時の寒い時期って好きなんです😊.なぜかと言うと実は冬の方が痩せやすいんです！！　　外気の温...

皆様こんにちは☺️   BEYOND八王子店の上野です！   本日はサプリメントについてのお話しいたします！！ BCAA編です！！   日頃からトレーニングされている方は、聞き馴染みのある単語だと思います。 ただ、初心者の方でもと...

皆様こんにちは！！BEYOND八王子店トレーナーの上野です！ 今回は皆さんよく聞くオメガ3についてお話しさせていただきます😊 長くなりますが、最後まで読んでみてください😁まず、これは衝撃かもしれませんが、減量中にオメガ3を積極的にと...

2021.12.3   皆様、こんばんは！！ パーソナルジム のBEYOND八王子です。 年末年始にむけてトレーニングしませんか？     先日、八王子のバスケットチーム　ビートレインズの選手が トレーニングをしにきてくださいました😁✨...

皆さんこんにちは😃 パーソナルトレーニングジムBEYOND八王子の荒川です。 最近ダイエットを終えて美味しいものを食べれて幸せです☺️笑                   今年も残すところあと1ヶ月...

皆様こんにちは☺️   BEYOND八王子の荒川です！   本日はダイエット中でもいけるおすすめ外食チェーン店紹介で、 サブウェイ編です！！   その中でも、とても良いものをご紹介いたします！     1.チリチキン  ...

皆さんこんにちは☺️　パーソナルジム BEYOND八王子の荒川です。 パーソナルジムBEYOND八王子は、八王子みなみ野からも通いやすいパーソナルジムです！   電車だとJR横浜線で6分               &nbs...

皆様、こんにちは。 パーソナルジム のBEYOND八王子店です！   八王子市でパーソナルトレーニングを行なっており、 ダイエットをしたい方に多く通っていただいております。     https://www.instagram.com/p/CWvGm-GvUYe/?utm_source=ig_we...

  皆さんこんにちは☺️BEYOND八王子の荒川です！ 本日もダイエット中におすすめ！外食チェーン店の紹介となります！   本日は、やよい軒の中でもとても良いものをご紹介いたします！   1.さばの塩焼き定食   2.銀鮭の塩...

皆さんこんにちは☺️パーソナルジムBEYOND八王子の荒川です！ 昨日予定しておりました地域貢献活動ゴミ拾いですが、雨天のため日時が変更となりましたのでお知らせいたします！ 皆さんで八王子の街をきれいにしましょう！   9/29 (月）...