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    皆様、こんにちは！ この記事の著者である、BEYOND(ビヨンド)ジム 八王子店トレーナーの涌田です！ 私は、熊本県出身で16年間サッカーをやってきました。 その後、関東学院大学の建築・環境学科を卒業後、 建築の現場監督として約３年間働い...

皆さんこんにちは😃 BEYOND八王子です！   ダイエット中どうしても食べすぎてしまう方必見！ 気づいたら食べてたなんてことありますよね😭 そんなときこそ工夫が必要です   是非こちら実践してみると、つい食べすぎた、、、なんて...

皆様こんにちは😊   パーソナルジBEYOND八王子です❗️ 最近は、暖かくなったり寒くなったりと寒暖差がより一層激しくなって まいりましたね💧   ちらほらと雪予報などもあり、寒い日々が続きますがコロナウイルスの...

皆様こんにちは😊   パーソナルジBEYOND八王子です❗️ 最近は、暖かくなったり寒くなったりと寒暖差がより一層激しくなって まいりましたね💧   ちらほらと雪予報などもあり、寒い日々が続きますがコロナウイルスの...

    皆様、こんにちは😃 BEYOND八王子です！！！ 先日、トレーナー4名そろってアシットブルーのロンTでお届けしました😌 お客様にはいつも仲がいいね！と言っていただけておりますが、本当に仲がいいんです😏😏 私...

皆様こんにちは❗️ パーソナルジムBEYOND八王子です🙌🏻     現在、社会人の方やこれから新しく社会人になろうとしている皆様！ 社会人になると飲み会や会食なんて言ったことが増えていくと思います💡  ...

皆様こんにちは❗️ パーソナルジムBEYOND八王子です🙌🏻     現在、社会人の方やこれから新しく社会人になろうとしている皆様！ 社会人になると飲み会や会食なんて言ったことが増えていくと思います💡  ...

    皆様、こんにちは💡 BEYOND八王子です🌟   1月があっという間に過ぎ去り、2月もすでに１週間が終わりですね🙌🏻 最近は、コロナウイルやマスク生活、周りは新生活シーズンと目まぐるしく 時間が過ぎていく...

皆様こんにちは！！ BEYOND八王子です！！😊 . 今日は少し日中でも肌寒い天気ですね！ 皆様いかがお過ごしでしょうか😌？ . BEYOND八王子は元気いっぱいで営業しています！！🔥✨ . このところ感染者が毎日最多を更新し続けて...

皆さんこんにちは😃 BEYOND八王子です！ 本日はダイエット中でも満腹にする方法をご紹介します！     ダイエット時に空腹はどうしても避けられないと思われがちです。 しかし、少し工夫をすれば一回のお食事で満腹にすることもできるんで...