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皆さんこんにちは😁 BEYOND八王子です！ 第9回地域貢献活動、ゴミ拾い日程を再度お知らせいたします！                                       ▼...

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皆さんこんにちは😃 BEYOND八王子です！   本日はダイエットビフォーアフターを引き続きご紹介いたします！ ダイエットと言えば食事とトレーニングだけでなく、姿勢改善がとても重要になってきます！しっかりとと正しい姿勢を身につける事によ...

こんにちは！！Beyond八王子トレーナーの上野雄平です😊 今回のお題は私のビフォーアフターです。TVなどSNS等で目にする　太ってる方、肥満体型の方が痩せるというのはイメージしやすいですよね。細身だったけどマッチョになる。イメージしづらいと...