【HYROX大阪リレー出場】荒川、世界基準のフィットネスレースに挑戦。

そもそもHYROX（ハイロックス）って？

HYROXは、

1kmラン × 8回 ＋ 8種目の筋トレ系種目

を組み合わせた、世界的なフィットネスレースです。

スレッドプッシュ、ローイング、バーピー、ウォールボールなど、

走る＋全身トレーニングを交互に繰り返します。

トップアスリートだけでなく、

一般の人も参加できる大会なのが特徴です。

そんな大会に私荒川もリレーで参加してきました！

私はバーピーとウォールボールの担当でした✌️

結果から言うと――

めちゃくちゃキツかったです。笑

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バーピー、なめてました。

バーピーブロードジャンプ。

しゃがんで、胸つけて、立って、前に跳ぶ。

これをひたすら繰り返す。

呼吸は荒いし、脚は重いし、全然前に進まない。

でもリレーだから止まれない。

仲間がいるって、こういうことなんだなって思いました。

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ウォールボールは気合い

最後のウォールボール。

脚はもう限界。

しゃがむだけでもキツいのに、そこからボールを投げる。

最後のほうは正直、意地でした。

でも終わった瞬間、

「ああ、やってよかった」

ってちゃんと思えました。

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出てよかった理由

キツかったけど、

✔ 自分の限界が少し広がった
✔ 挑戦する気持ちを思い出した
✔ やっぱり本気は楽しい

トレーナーとして、人に言うだけじゃなくて
自分もちゃんと挑戦し続けたいなと思いました。

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またBEYOND八王子でもHYROX系のトレーニングも可能です！

バーピー嫌いな人、
ウォールボール苦手な人。

一緒にやりましょう。笑

これからHYROXの出場をお考えの方はぜひトレーニングにお越しください😄